记得体操公主何可欣吗？身高米退役后二次发育，如今男友很帅气

在中国体操事业的发展过程中，涌现出了不少优秀的运动员，前有“体操王子”李宁、“跳马王”楼云，在21世纪初也先后出现了程菲、杨伊琳、何可欣这些能人小将，其中的“体操公主”何可欣更是其中的佼佼者。

在一众体操女运动员当中，记得体操公主何可欣吗？身高米退役后二次发育，如今男友很帅气身高只有1米5的何可欣看起来并不算出色，然而她的爆发力和综合实力却是大家都有目共睹的。

退役之后，何可欣仿佛迎来了“二次发育”，曾经被教练认为“这个不够漂亮的女孩子”，五官长开之后显得格外秀气，从她最近在社交平台上发布的动态来看，还谈了个帅气的男朋友。

“高低杠公主”何可欣

何可欣出生于1992年1月1日，是个土生土长的北京姑娘。

五岁那年，何可欣开始接触体操训练。

那时候何可欣的父母也只是抱着这能让女儿强身健体的想法，孰料何可欣在这方面倒真是挺有天赋的，八岁的时候，何可欣就被什刹海体校挑走，十岁那年，何可欣还被选入了北京市队。

何可欣小时候的启蒙教练，是北京市体校体操的国家级教练——陈健。

值得一提的是，陈健教练在他三十几年的教练生涯中，先后向市里和国家队输送过好几十名优秀的体操运动员，其中获得中国首位女子体操世界冠军的奎媛媛和首获中国女子世锦赛团体冠军的主力队员张楠，均是他的得意门生，后来他还培养出了何可欣这位誉满全球的“高低杠公主”。

可以毫不夸张地说，何可欣之所以能有后来那样傲人的成绩，这些都与陈健教练给她小时候打下的扎实基础是密不可分的。

提到何可欣，陈健教练也是一脸欣慰的模样。

“何可欣刚来的时候，并不是同批队员当中最出色的那个。她当时会的动作不多，做得也差，根本无法和东西城专业体校的学生相比。她不是同批队员的年龄，在全国的体操选手队伍里面来讲，更不属于出类拔萃的，但是何可欣她有自己的特点，而且她肯吃苦，所以她最后成了世界冠军。”

就如陈健教练所说的那般，何可欣敢吃苦，所以在短短几年的时间里，何可欣迅速成长，她在体操项目上的这项天赋，也越来越多地被陈健教练挖掘出来。

然而陈健教练却从不愿用“天赋”二字去掩盖何可欣的努力。

陈健教练说到，“别看何可欣个子小小的，但她的心性却比一般同龄人都要坚韧。

她在训练过程中十分刻苦，从来都不会任性，也不会要求要挑选哪个是自己喜欢的器械，只要你给她布置好了任务，她上去就是反复地练动作，不管教练给你提再高的要求，她也会自己默默地去完成，没有丝毫的抱怨。这些要是换成一个娇惯的女生，恐怕早就脾气上来，甩手说不练了。”

2005年的时候，国家队到北京市选拔人才，向来努力又拔尖的何可欣自然而然地便被陈健教练举荐了出来。

那时候的何可欣已经拿过不少国内大大小小的奖项，比赛的经验很是丰富。

在向国家队教练展示的过程中，何可欣行云流水地完成了一套体操动作，陈健教练对于何可欣的表现也是相当满意的。

就在在场的人都认为眼前这个小姑娘挺不错的时候，国家队教练却提出，“这个小姑娘的腿看起来不直，长相也不是十分出色，这要是以后在赛场上，肯定会影响裁判的评分。你们这里还有没有长得漂亮一些的小姑娘啊，这也算是一个加分项。”

何可欣彼时的年龄还小，这位教练的一番话仿佛突然给她浇了一盆冷水。

哪怕是到第二次选人的时候，国家队教练还是没有考虑再给何可欣一次机会。

好在当时的队伍当中，也再没有几个比何可欣颜值出彩的运动员了，再者这些选手里面也确实没有人的实力能比得上何可欣的，在这样的情况下，国家队教练才终于决定，把何可欣带回去让她试一试。

这件事情，直至如今依然令何可欣记忆深刻。

在一次接受媒体采访的时候，何可欣还在镜头面前讲起了这件事情。

在何可欣看来，自己还算是挺幸运的。

何可欣坦言，“对我自己而言，我并不是那种横空出世的天才，后来在国家队来选人的时候，那个教练看我哪哪都是弯的，没有身材优势，长得也不够漂亮，最终是因为我出色的弹跳力才让我进了国家队，自此以后我才拥有了一个能走向世界的机会。”

弹跳力给了何可欣重生的希望，而她之后在赛场上的表现也确实让人眼前一亮。

2005年，十三岁的何可欣正式入选了国家队，在2007年全运会的比赛上，何可欣拿到了一枚高低杠的冠军。

在此之后，何可欣迅速在众多体操运动员当中崭露头角，不但成为了国家女子体操运动队当中的主力队员，这枚金牌也成为了何可欣参加北京奥运会的敲门砖。

对于何可欣来说，2008年可谓是她职业生涯中的巅峰时刻。

在那一年的时间里，何可欣参加了多场国际比赛。

在年初的多哈世界杯的赛场上，初出茅庐的何可欣凭借矫健的身姿完成了一个个高难度动作，完美表现的她毫无意外地将金牌收入麾下，“高低杠公主”的美誉也因此而来，这也是当时何可欣自己拿到的首个世界冠军。

同年4月份，何可欣以16.850的罕见高分夺得了科特布斯体操世界杯的高低杠金牌。

令人骄傲的是，这也是中国选手在这场赛事中的首金。

事后赛事官网更是对何可欣给出了“表现非凡、完美”这样的高度评价。

当时不少人都将何可欣与美国体操女皇娜斯佳·柳金做对比，何可欣对此表示，“我只在乎我自己的表现，我的梦想是拿到北京奥运会上的金牌，我不怕柳金。”

在北京奥运会的赛场上，彼时身高只有1米42的何可欣是当时整个中国代表团中最矮的选手。

但在那晚高低杠比赛的过程中，这个只有十六岁的北京小姑娘，却用一套极其高难度的动作征服了所有的对手以及台上的裁判，最终站上了最高的领奖台。

比赛当天，何可欣是第一个比赛的选手，在这样的情况下，何可欣多多少少还是有些压力的。

尽管如此，何可欣仍旧表现得非常完美，她的动作完成地非常流畅，只是下法的时候有一些不稳定，但最后还是获得了16.725的高分成绩。

随后出场的美国体操健将柳金也获得了这个分数，但由于被扣的有效分多于何可欣，最后只获得了第二名的成绩。

何可欣力压柳金夺得冠军，“高低杠公主”的美誉名副其实。

从北京队到国家队，何可欣的这条体操道路走得并不算平坦，但何可欣却凭着自己身上的那股韧劲，一路咬牙坚持，最终站在了世界最高的领奖台上，完成了自己人生的一次次蜕变，不但拿到了世界冠军，还拿到了奥运冠军，她也是中国女子体操中唯一的单项大满贯获得者。

2013年，何可欣的手臂伤持续加重，最终选择了退役。

在大连全运会的赛场上，何可欣穿着一身洁白的“宝石”衣服让她在一众选手中显得尤其亮眼。

比赛的过程中，只见何可欣跃上了高杠，她先是做了两次的一组空翻，接着做出了四个飞行接飞行的动作连接，一套高难度的动作下来，赛场上掌声如潮。

这也是何可欣最后一次站在高低杠的比赛现场，为观众们带来她的谢幕演出。

在低杠上，何可欣做屈身上摆倒立转体180度动作时，竟意外地从杠上掉了下来，最后只拿了一个第五名的奖项。

观众席上响起了一声声的惊呼，但何可欣却始终面对观众，笑得和以往那般灿烂，不停地向观众们挥手致意。

颁奖结束后，人潮与喧嚣逐渐散尽，此时此刻的何可欣再也忍不住内心的激动，她跑到杠前深深地亲吻着这个陪伴着自己多年的伙伴，任泪水肆意地流淌。

场上的记者刚好拍下了这个动人的一幕。

何可欣的哭泣，不是因为失败，只是因为舍不得。

何可欣在一次接受采访的时候曾提起自己退役的事情，她讲道：

“2013年的时候，我感觉自己付出的努力比奥运会的时候还要更多，但是由于手臂受伤的原因，我的实力也就摆在那里了，不论我怎么去突破，去加强，我都过不了那个瓶颈期，那时候我就觉得，我该退役了。但真正到了那一刻的时候，我心里更多的还是不舍，我和高低杠之间我们互相陪伴了那么多年。”

在之后四五年的时间里，何可欣一直都没有走出来过，她始终还在幻想着，自己的手臂有一天能不能够好起来。

何可欣直言，“我一直都没有真正放下过，就连做梦的时候，都是梦到自己动作失败，从来都没有梦到自己荣耀的时候。”

“吊环王”陈一冰曾评价何可欣，“何可欣是一位真正的王者。”

多年的体操生涯，给何可欣带来了无数的荣耀和冠军，可背后的酸甜苦辣，却只有她自己才真正知道。

何可欣现状

2018年，何可欣从北师大取得了硕士研究生的学历后，便选择了留校任教。

2022年1月份，何可欣迎来了30岁的生日，同时也在自己的社交平台上分享了自己的恋情。

这也是何可欣第一次在公众面前爆料自己的情感动态。

照片中，何可欣的男友戴着一顶灰色的帽子和口罩，身高只有1米5的何可欣在男友面前一副小鸟依人的模样，两人在电梯里亲密依偎在一起，留下了一张合影。

从两人的身材和气质来看，何可欣如今已从一个可爱的女孩长成了女神，曾经那个被人说“看起来不漂亮的女孩”，在时间和知识的熏陶下，变得落落大方，而她的男朋友看起来也很是帅气出众。

何可欣虽然已经退役了，但运动员出身的她平时还会坚持健身锻炼，这也让她的形象和气质一直都维持地非常出众。

从她公布的一些照片中，不难发现何可欣出现在健身房的身影。

此外，何可欣还经常受邀出席各种体操活动的盛典或者艺术晚会。

2023年6月4日，由北京市体育局和体操运动协会合作举办的“中国体育彩票杯”青少年体操冠军赛在地坛体育中心顺利完赛，何可欣作为参演嘉宾出席了此次闭幕晚会。

何可欣接受记者采访时说到，“很荣幸参与这场盛会，我从小就是在体操赛场上长大的，我希望能有越来越多的小朋友感受到运动带给我们的健康和乐趣，希望未来我们国家能培养出更多优秀的人才。”

2023年6月5日，何可欣还来到了大乐透的体彩开奖现场，切实地感受了体彩开奖过程中的每个环节。

面对外界“摇奖机是不是填充了不明材料”等种种质疑的声音，何可欣面对镜头，亲手切开了一枚大乐透的摇奖球，证实里面没有芯片，只是一枚普通的实心球而已。

何可欣说，“以前都是在电视机前看摇奖机摇奖的，今天来到现场，看着这些号码一个个地出来，那种把幸运带给别人的感觉，真的是紧张到难以言喻。这里的工作人员都是非常严谨的，每一步的程序都非常公正、公开，我现在才知道原来开奖号码背后也是需要多少这么严肃的工作流程。”