体育开始纳入高考

体育运动在促进高考备考方面有着很多积极的影响。以下是体育运动对高考备考的促进作用：

1. 增强体质，保持身心健康

体育运动可以增强学生的体质，提高身体素质和免疫能力，有利于保持良好的身心健康状态。而一个健康的身体和心态是高效备考的基础。

2. 提高学习效率

适当的体育锻炼可以促进大脑血液循环，增加大脑对氧气和营养的吸收，有助于提高学习效率和记忆力，促进高考知识的吸收和掌握。

3. 缓解学习压力

长时间的学习容易让身体和大脑处于高度紧张状态，而体育运动可以有效地减轻这种紧张感，让学生的身心得到放松，从而更好地应对备考压力。

4. 培养团队合作精神

参与体育运动，尤其是集体项目，可以培养学生的团队合作意识和精神，这对于考试前的集体学习、复习和交流有着积极的促进作用。

5. 塑造健康的生活方式

通过参与体育运动，学生能够养成良好的生活习惯，包括定时锻炼、合理饮食和充足睡眠，这些都是保持健康的重要因素，有利于高考备考的顺利进行。

结论

因此，体育运动对于高考备考是非常有益的，学生们应当适当安排体育运动时间，保持良好的身心状态，从而更好地备战高考。