在中学生体育训练中，400米赛跑是一项常见的项目，要想在这个项目中取得好成绩，需要掌握一定的技巧和进行系统的训练。下面将介绍400米赛跑的技巧和训练建议：基本技巧：400米赛跑是一项对全身耐力和速度要求都很高的项目，参与者需要掌握以下基本技巧：起跑技巧：...