如何在练习体育的过程中增重瘦子在练习体育的过程中增重可能面临一些挑战，但通过科学的方法和合适的营养计划，是可以增重并保持健康的。以下是一些建议：1.确定增重目标与营养师或专业健身教练合作，确认你想要增加的体重目标是合适的，并且是在健康的范围内...