健康、环保、省钱：实用生活建议全攻略内容：健康的饮食习惯1.多样化食材选择：建议：尽量选择新鲜的水果和蔬菜，以确保获得各种营养素。做法：每周购买不同颜色的水果和蔬菜，如草莓、西红柿、菠菜等，保证维生素和矿物质的摄入。2.自制健康餐：...