健康、环保、省钱——生活建议健康保持健康的饮食习惯多吃新鲜水果和蔬菜，尽量选择有机食材，可以通过购买当地蔬菜和水果支持本地农业，能减少食物运输的碳排放。增加膳食纤维摄入，选择全谷类食品，例如燕麦、糙米等，有利于消化系统健康。饮食均衡，适量摄入优质...