健康、环保和省钱：生活中的三重冠军健康建议：1.多样化饮食：保持健康的饮食习惯不一定意味着昂贵的食材。选择多种色彩鲜艳的水果和蔬菜，例如西红柿、菠菜、胡萝卜和蓝莓，它们富含营养且价格适中。2.自制健康餐：学会在家中简单烹饪，如自制沙拉、汤或三明治。这不...