生活建议：健康、环保、省钱1.健康饮食习惯保持健康的饮食习惯对身体至关重要。以下是一些实用建议：多样化饮食：保证每日摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保各种营养素的均衡摄入。少油少盐：减少加工食品和高盐高油食物的摄入，选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮...