体育对个人健康的重要性体育活动在个人健康中起着至关重要的作用。无论是对身体还是心理都有益处。下面我们将从身体健康和心理健康两个方面来探讨体育的功能。体育对身体健康的功能1.增强体质：体育锻炼可以增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，增强身体的抗病能力。2...