体育手段是指在体育训练、竞赛和康复过程中所使用的帮助运动员达到最佳表现的方法和手段。这些手段多样化，包括训练方法、营养计划、心理辅导、生理监测等多方面内容。以下是体育手段的基本内容：1.训练方法训练方法是体育手段中最基础也是最重要的一部分，主要包括：有...